PROJEKT SPOKOJENOST
příroda, inspirace a harmonizace
(s pobytem pod přehradou Orlík)
Solenice 19. - 21. srpna 2016
téma JÍDLO s HANKOU SYNKOVOU - VŠECHNO JE JEDlé aneb Co jíst,
když nám něco chybí
/zajímavosti o všedních i nevšedních potravinách, kterak je využít pro své zdraví/
Vážení přátelé,
uvádíme bližší informace k víkendu v rámci projektu SPOKOJENOST.
Lektorka Mgr. Hanka Synková, původním povoláním redaktorka, změnila zaměstnání i životní styl. Když už jí medicína neuměla pomoci, snažila se nalézt cestu ke zdraví z únavového syndromu v souvislosti s boreliózou. Studovala, cvičila, meditovala, poznávala bylinky, ochutnávala, vařila…Mnohé se naučila a ověřila a posléze napsala do svých knih Koření proti choření, VŠECHNO JE JEDlé aneb Co jíst když nám něco chybí, Nebuďme kyselí, buďme zdraví, Všechno je dobré - encyklopedie potravin, Byla jsem tlustá, jsem jaká jsem. Je absolventkou Institutu životního stylu, obor zdravotní prevence prostřednictvím stravy. Chcete vědět CO je K ČEMU dobré? Jak to využít pro zdraví? Kdo-co- kdy-kde- jak-proč- kolik by měl jíst, pít? Proč tloustneme? Kyseliny, zásady, hořčiny… Jak se v tom všem vyznat? Jak zapojit zdravý rozum? Prevence proti osteoporóze, obezitě…
BONUS PRO VÁS!
1. ZVÝHODNĚNÁ CENA ZA VČASNOU ÚHRADU nebo
2. ZVÝHODNĚNÁ CENA ZA REZERVACI 2 OSOB nebo
3. ZVÝHODNĚNÁ CENA ZA REZERVACI DVOU a VÍCE TERMÍNŮ
ubytování ve dvoulůžkových pokojích (WC, umyvadlo, sprcha, ručníky)
zahájení kursu je v pátek od 17.00 hodin, ukončení v neděli po obědě
Autem z Prahy po Strakonické, míjet odbočku na Příbram a pak odbočit vlevo směr Kamýk, projet obcí Jablonná, pokračovat do doby, než bude odbočka doprava na Solenice (přes obec Nepřejov). V Solenicích pod kopcem poblíž autobusové zastávky žlutý dům U Anny. https://www.ubytovanisolenice.cz/
Autobus z Prahy jede z nádraží na Knížecí. Aktuální info o autobusových spojích najdete na www.idos.cz. Doporučujeme před cestou info ještě ověřit.
PODROBNÝ PROGRAM a PŘIHLÁŠKY BUDOU ÚČASTNÍKŮM ZASLÁNY MAILEM!
Karimatku, pohodlné oblečení, které lze vrstvit, domácí obuv i sportovní NEKLOUZAVÉ boty, případně hůlky na turistiku a určitě nezapomeňte jídelní misku s dobře těsnícím víčkem pro přípravu snídaně.
Organizační poznámka:
V případě přijatelného počasí cvičíme venku, bylo by proto dobré mít s sebou podložky na cvičení a adekvátní oblečení.
Program není v žádném případě neměnný, nic není povinné, záleží na Vašich přáních a, pravda, také našich možnostech.
Hlavně dobrou náladu s sebou!
Kontakt: Hanka a Zdenka, Tel.: 728 479 163, mail: kurzy.hankasynkova@gmail.com
